Beim aktuellen Fitnesstrend mit schwingenden Stäben gibt es für User durchaus Unterschiede zu beachten, Stab ist nicht gleich Stab. Und: Qualität ist auch hier ein Pfund, mit dem sich wuchern lässt.
Training mit dem Bioswing Improve 150 vom Marktführer Haider Bioswing GmbH kräftigt und koordiniert die Muskelpartien im gesamtem Arm-, Schultergürtel- sowie im Rumpfbereich – auch die tiefliegende und haltungsstabilisierende Muskulatur. Genau die Muskelgruppen also, die unter dem heutigen Bewegungsmangel besonders leiden und häufige Ursache für Schmerzen sind.
Neben einem hochwertigen, langlebigen Stabmaterial bietet das Gerät im täglichen Einsatz weitere Pluspunkte wie leicht zu verstellende Regler für die Schwingfrequenzen. “Dadurch kann die Belastungsintensität individuell dem Leistungsniveau angepasst werden. So ist das Training zielgerichtet fitnessfördernd”, erklärt Dipl.-Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Christof Otte, der für die Haider Bioswing GmbH als bewegungswissenschaftlicher Leiter tätig ist. “Auch das gedämpfte Schwingverhalten des Stabes ist ideal, um das Auftreten zu großer Belastungsspitzen bei den Übungen zu vermeiden “.
Nur zweimal fünf Minuten Training täglich mit dem Bioswing Improve 150 reichen aus, etwas Gutes für Körpermotorik und Fitness zu bewirken und passen in jeden Terminkalender sowie an jeden Platz. Bereits nach kurzer Trainingszeit reagiert der Körper mit einer stabileren, aufrechten Haltung, außerdem mit verbesserter Koordination und Fitness. Erhältlich ist das Produkt über den Ergonomie- und Sportfachhandel zum Preis von 154,- Euro. Eine sinnvolle Investition in die Fitness zum Mitnehmen.
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