Oy-Mittelberg (ots) – Viele Beschäftigte arbeiten derzeit Pandemie-bedingt zuhause. Aus Sicht von mehr als einem Viertel hat das nicht nur Vorteile, denn die zunehmende Verschmelzung von Berufs- und Privatleben wird auch als belastend empfunden (1). Außerdem fällt es vielen in der privaten Umgebung nicht immer leicht, fokussiert bei der Sache zu bleiben. Auch Schulkinder haben am heimischen Schreibtisch mit Konzentrationsproblemen zu kämpfen. Aromatherapeut*innen empfehlen eine sanfte, aber wirksame Unterstützung durch konzentrationsfördernde ätherische Öle. Sie wirken positiv auf das Gedächtnis und stärken unsere kognitiven Fähigkeiten.
“Vor allem für Eltern von schulpflichtigen Kindern, aber auch für die Kinder selbst sind Homeoffice und Homeschooling eine enorme Belastung”, sagt Mira Kober, Produktmanagerin beim Aromatherapie-Experten PRIMAVERA. Dabei falle die Konzentration auf Arbeit oder Unterricht oft genauso schwer wie das Abschalten am Abend, auch weil Hobbies wie Sport oder andere Freizeitbeschäftigungen derzeit kaum möglich seien. “Die Aromatherapie hilft, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.”
Neben einer klaren Tagesstruktur und regelmäßigen Pausen können motivations- und konzentrationsfördernde Düfte für eine gesunde Work-Life-Balance sorgen. Sie haben einen nachweislich positiven Einfluss auf unsere Gehirnkapazität und vergrößern die Aufmerksamkeitsspanne.
Mehr Leichtigkeit bei der Denkarbeit
So wird beispielsweise das ätherische Öl der Zitrone aufgrund seiner aktivierenden und konzentrationsfördernden Eigenschaften gerne am Arbeitsplatz eingesetzt. Studien aus den USA (2) zeigen, dass sich die Schreibfehlerquote im Büro durch Zitronenduft deutlich senken lässt. Der spritzige Duft aktiviert die Sinne, hebt die Stimmung und schenkt neue Klarheit.
Das ätherische Öl der Zitrone ist zusammen mit dem ätherischen Öl der Riesentanne, das ausgleichende Eigenschaften hat, und klärendem Salbei in der fruchtig-herben, gleichwohl klar duftenden Rezeptur von Konzentration vereint: als Duftmischung (zur Beduftung über einen Duftstein oder Vernebler), Raumspray bio für den Frischekick zwischendurch oder als Roll-On bio für klare Gedanken vor dem nächsten Online-Meeting
Tagsüber am Ball bleiben, abends neue Kräfte sammeln
Um die volle Wirkkraft der Natur zu nutzen, enthalten die Produkte der Wohlbefinden-Serie des Bio-Pioniers PRIMAVERA ausschließlich 100 % naturreine ätherische Öle. Diese wirken nicht nur körperlich, sondern auch emotional und helfen dabei, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten – derzeit oft eine große Herausforderung.
“Aus vielen Gesprächen und Anfragen wissen wir, dass insbesondere berufstätige Mütter extrem gefordert sind. Sie müssen Job, Haushalt, Kinder und deren Beschulung sowie oft noch die Pflege Angehöriger unter einen Hut bringen. Da alles im häuslichen Umfeld passiert, fällt es schwer, bei sich selbst zu bleiben und regelmäßig Kraft zu tanken”, bestätigt auch Anusati Thumm, die als Seminarleiterin mit ihren Kolleginnen aus dem PRIMAVERA- Kompetenzteam mit entsprechenden Webinaren auf die derzeitigen Herausforderungen reagiert. Die hohe Zahl der Anmeldungen – z. T. mehrere Hundert je kostenfreiem Web-Seminar – dokumentiert die Dringlichkeit.
Homeschooling: Düfte als Lernhilfe und Belohnung
Kinder sind für die Wirkung von Düften besonders empfänglich. So ist der Riechsinn unser am frühesten entwickelte Sinn, der sich bereits im Mutterbauch ausbildet. Babys können Gerüche schon ab der 28. Schwangerschaftswoche wahrnehmen. Später hilft uns das Riechen dabei, uns in der Welt zu orientieren. Es ist außerdem sehr eng mit dem Gedächtnis verbunden. Wird die neuronale Verknüpfung von Düften und Erinnerungen gezielt genutzt, können Düfte dabei helfen, Informationen besser im Gedächtnis zu verankern.