Das Kochbuch „LOW CARB für Berufstätige“ steht seit der Veröffentlichung in der Bestsellerliste von BoD und Amazon und Co, immer wieder auf Platz 1.
Autorin „Jutta Schütz“ schreibt für einige Verlage Bücher. Auch im Rosengarten-Verlag sind ihre Bücher Bestseller. Die Verlegerin „Angelika Schweizer“ ist sehr stolz auf ihre Autorin.
LOW CARB für Berufstätige – das sind gesunde, kohlenhydratarme Rezepte für nur 3,90 Euro.
Sie sind berufstätig und möchten trotzdem selbst kochen und gesund leben?
Mit diesem Buch haben Sie 42 Rezepte, viele Tipps und Low Carb Infos. Alle Rezepte passen ideal in den Rahmen von Low Carb.
Haben Sie schon mal im Glas gebacken? Wie es geht, erklärt die Autorin „Jutta Schütz“ in diesem kleinen Büchlein.
Zum Beispiel können Sie eine Salatsauce in Flaschen abfüllen. Sie bleibt im Kühlschrank bis zu fünf Tagen frisch.
ACHTUNG: Rohe Zwiebeln und frische Kräuter erst vor dem Verzehr dazugeben.
Die dreifache Menge an einem Tag gekocht, ergibt eine Mahlzeit für den nächsten Tag, für die Arbeit und zum Einfrieren. Der Zeitgewinn ist besonders hoch bei Gerichten mit langer Garzeit. Zum Beispiel bei Aufläufen: Wenn Sie Gemüse und Hackfleisch zubereitet haben, können Sie am anderen Tag daraus einen Auflauf für den Backofen zubereiten.
Selbst kochen muss also nicht kompliziert sein, mit den richtigen Rezepten macht das Kochen Spaß. Auch für Studenten ist Low Carb geeignet. In der Mensa tauschen Sie die Beilagen aus und greifen vermehrt zu Gemüse, Fisch oder Fleisch. Dort gibt es auch oft Salatteller mit Fleischstreifen, Eiern und Käseraspeln.
Buchdaten:
Low Carb: Für Berufstätige (3,90 Euro)
Autorin: Jutta Schütz
Verlag: Books on Demand
ISBN-10: 3732243281 – ISBN-13: 978-3732243280
http://www.jutta-schuetz-autorin.de/
Biografie:
Eva Schatz wurde als Deutsche in England geboren, lebt in Deutschland, der Schweiz und in New York. Ihre Berufe: Buchautorin (4 Bücher) Jura sowie Studium der evangelischen Theologie mit dem Schwerpunkt Kirchen- und Theologiegeschichte. Sie schreibt für englische und französische Zeitungen.
Schatz
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