BURNOUT – Ausgebrannt, erschöpft, lustlos…
Unter dem Begriff „Burnout“ versteht man einen bestimmten „psycho-physiologischen“ Zustand, der sich durch emotionale Erschöpfung und Niedergeschlagenheit bemerkbar macht.
Die Betroffenen sind oft zynisch und frustriert und haben eine zunehmende Distanzierung von ihrer eigenen Arbeit. Hinzu kommt eine wachsende Unzufriedenheit mit sich selbst.
Chronischer Stress wirkt sich weitreichend auf Organismus und Psyche aus und kann das Herzinfarktrisiko verdreifachen.
Die anhaltende Anspannung begünstigt Depressionen und die Betroffenen fühlen sich oft lustlos und müde. Wie schnell ein Mensch den Zustand totaler Erschöpfung erreicht, hängt allerdings auch von seiner Persönlichkeit ab.
Der Unterschied zwischen Burnout und einer Depression besteht darin, dass sich ein Burnout durch Überarbeitung entwickelt, während bei Depressionen oft eine komplette Unlust zum Leben vorherrscht.
Buchdaten:
BURNOUT – Ausgebrannt, erschöpft, lustlos
Autoren: Sabine Beuke und Jutta Schütz
Verlag: Books on Demand
ISBN: 9783741242465
2,99 Euro
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Jutta Schütz
Schuetz
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