Beim Rohkostverfahren bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Nahrungsmittel erhalten, womit sie ihr volles Potenzial entfalten können. Viele Lebensmittel dürften eigentlich nicht gekocht oder gegart werden, da zu viele Inhaltsstoffe verloren gehen. Viele interessieren sich deshalb für Rohkost, wissen jedoch noch keine guten Rezepte. Das Essen soll immerhin schmecken und nicht nur satt machen und einen gesund halten. Samara Natura ist ein Schweizer Versandhandel für Superfoods aus aller Welt. Auch Rohkost ist ein großes Thema. Deswegen wird auf der Website ein kleiner Rohkostblog integriert. Als Zutaten dienen die eigenen Superfoods, von denen sich viele sehr gut für Rohkost-Gerichte eignen. Viele Superfoods sind Vegan und Bio. Gerade bei Importen aus China wird noch gewissenhafter auf Bioqualität geachtet, da andere Lebensmittel aus China mitunter sehr bedenklich mit Spritzmitteln und Giftstoffen belastet sind. Samara Natura möchte der Gesundheit der eigenen Kunden immerhin Gutes tun und nicht allein auf die Preise schauen.
Für einen Kakao-Hanf-Drink werden Mandelmilch, Datteln, Kakaopulver, geschälte Hanfsamen und ein wenig Zimt benötigt. Das vegane Über-Nacht-Müsli entsteht aus Chia Samen, Haferflocken oder Hirse, Zimt, Mandel- oder Reismilch, etwas Vanillepulver oder Kardamompulver sowie Kokoszucker. Wer unter https://samaranatura.ch/ den Rohkostblog aufruft, der findet die exakten Rezepte sowie noch viele weitere Vorschläge für Rohkostgerichte. Es wird jeder schnell fündig, da es neben gehaltvollen Drinks oder leckeren Müslis auch Rezepte für Snacks, Kuchen oder Speisen gibt. Wer nicht aus der Schweiz kommt, kann aus dem EU Raum dennoch seine Bestellung aufgeben. In erster Linie richtet sich das Angebot von Samara Natura jedoch an Schweizer Bürger, die vor der Eröffnung noch keinen Händler mit guter Auswahl für Superfoods innerhalb der Schweiz hatten.
Allein der Name „Superfoods“ ist bereits sehr aussagekräftig: Es ist nicht allein Nahrung, es ist eine herausragende Nahrung. Jedes Superfood hat Eigenschaften, mit denen es sehr wertvoll wird und die normale Nahrung übertrumpft. Kakao oder Nüsse bringen neben den anderen Eigenschaften auch gesunde Kalorien mit. Viele Superfoods enthalten hingegen so gut wie keine Kalorien. Ob es sich um das Süßmittel Stevia, Kelp Nudeln oder Marines Phytoplankton handelt: Damit allein wird niemand seinen Kalorienbedarf decken. Superfoods sind also nur eine Ergänzung zur alltäglichen Ernährung und können ganz verschiedene Eigenschaften haben. Wer gesundheitliche Defizite mitbringt und die richtigen Superfoods wählt, der kann sehr stark profitieren. Das bereits genannte Stevia hilft z.B. beim Reduzieren von Zucker in Getränken und Speisen. Jemand mit Übergewicht würde gesundheitlich durch Stevia profitieren, jemand mit Untergewicht hingegen nicht automatisch. Damit niemand durch die Superfoods von Samara Natura Schaden nimmt, gibt es in vielen Artikelbeschreibungen direkt Angaben zur sicheren Verwendung. Es kommt bei der Ernährung nicht allein bei der Rohkost auf die Ausgewogenheit an.
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BioSamara GmbH
Gewerbestrasse 12
8132 Egg b. Zürich
Geschäftsführer: Patrick Fuchs
Tel: +41 (0)44 586 27 27
Mail: info@SamaraNatura.ch
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