Düsseldorf (ots) – Nach gesundheitlichen Beschwerden musste die Schauspielerin Liz Baffoe ihren geliebten Sport aufgeben und kämpfte seitdem mit Gewichtsschwankungen. Mit dem WW Programm gelang es ihr in nur drei Monaten 10 Kilo abzunehmen und ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Als neue Botschafterin der Marke WW ist sie nun Teil des aktuellen TV-Spots und zeigt neben anderen echten WW Teilnehmern, wie sich meinWW+ dem individuellen Lebensstil anpasst – Mit neuen Features in der App für mehr Motivation, Inspiration, Freiheit sowie Flexibilität.
Liz Baffoe: “Nur ich kann mich glücklich machen.”
In ihrer Erfolgsgeschichte verrät die Schauspielerin und Modedesignerin wie sie mit WW 10 Kilo abgenommen hat und seitdem ihr Wohlfühlgewicht hält:
“Ich war nie eine Elfe”, sagt Liz Baffoe über sich selbst. Als ehemalige Leichtathletin zeigte sich ihr Körper kurvig, jedoch stets muskulös und straff. Erst, als sie mit dem Leistungssport aufhörte, kamen die Pfunde. Mit WW an ihrer Seite ist sie heute wieder in Bewegung und zurück in Topform. Zuletzt gewann sie sogar den Health Media Award, weil sie ihre Bekanntheit nutzt, um für Gesundheit und Fitness zu sensibilisieren.
Zwölf Jahre lang, von 1995 bis 2007, spielte Liz Baffoe die Rolle der Nigerianerin “Mary” in der Daily Soap “Lindenstraße”. Neben dem Schauspiel hatte die heute 51-jährige jedoch schon immer eine weitere große Leidenschaft: den Sport. Leichtathletik war ihr Ding. Als sie im Leistungssport kürzer trat, lief sie weiterhin für ihr Leben gern – 2016 sogar ihren ersten Halbmarathon, bis ihr vor etwa zwei Jahren auffiel, dass sie schlechter Luft bekam. Ärzte diagnostizierten Sarkoidose, eine seltene entzündliche Erkrankung, die oftmals die Lunge betrifft. Sie musste sofort aufhören, Sport zu treiben und Cortison einnehmen, um wieder gesund zu werden. “Beides wirkte sich negativ auf mein Körpergewicht aus”, erinnert sich Liz Baffoe an diese Zeit zurück.
On the long run – Weg vom Jojo-Effekt
Nach acht Monaten Behandlung durfte sie endlich wieder loslegen. “Jetzt sollten auch die Pfunde purzeln”, erzählt Liz. “Ich bin eine Süße”, fügt sie lachend hinzu. “Kein dauernder Esser, aber ein Nascher.” Der Sport war daher die eine Sache, die sie wieder angehen wollte. Zugleich wusste sie, dass sie auch langfristig ihre Ernährung umstellen sollte, um gesund zu bleiben und sich wieder wohlzufühlen. Sie versuchte es mit dem Verzicht auf Kohlenhydrate – vergeblich. Der Jo-Jo-Effekt folgte schon kurz darauf. Da kam es wie gerufen, dass sie wenig später auf WW aufmerksam wurde. “Ein früherer Kollege aus der Lindenstraße erzählte mir vom Programm und ich dachte: warum nicht einen Versuch wagen?”
Alles ist drin – Wenn man weiß, wie
Kurzum lud sie die WW App herunter und vereinbarte ein Treffen mit Coach Ingrid, um den neuen Fragebogen zu ihren Gewohnheiten durchzugehen, den alle Teilnehmer zum individuellen Einstieg in das Programm ausfüllen. “Ich war fasziniert, wie einfach danach alles ging”, so Liz. “Die App hat mir schnell aufgezeigt, was ich in Sachen Ernährung besser machen kann.” Da war zum Beispiel dieser Protein-Riegel, den sie gerne snackte – der jedoch einen Großteil ihrer täglichen SmartPoints® ausmachte. Dabei gab es so tolle Alternativen! Sie stieg auf Riegel mit weniger Zucker um, trank vermehrt Wasser an Stelle süßer Getränke (die sie sich trotzdem ab und an gönnte) und erfreute sich auch darüber hinaus daran, genießen zu dürfen, wenn ihr zum Beispiel nach Keksen war. Selbst, als ihre Mutter kürzlich ihren 91. Geburtstag feierte und es ein deftiges und reichhaltiges Gericht nach einem Rezept aus ihrem Herkunftsland Ghana gab, war das kein Problem.
Gesundes to go – Mit WW Rezepten als gesunde Alternative
Als Schauspielerin ist sie viel unterwegs. Für die Dreharbeiten zur Kinderserie “Schloss Einstein” geht es zum Beispiel regelmäßig mit dem Zug nach Erfurt. “Früher habe ich mir dann am Bahnhof ein Brötchen geholt und nicht darauf geachtet, was ich da eigentlich zu mir nehme”, erzählt Liz. Ingrid hätte ihr dann empfohlen, sich etwas mitzunehmen. “Ich habe mir Vorratsdosen gekauft und losgelegt”, so Liz weiter. Wenn sie heute zur Arbeit aufbricht, hat sie zum Beispiel ZeroPoint® Lebensmittel wie Obst dabei, einen sättigenden Salat mit Linsen, Reis mit Gemüse oder den WW Gemüseburger. “Ich esse kein Fleisch, nur Fisch”, so Liz. Unterwegs isst sie daher am liebsten vegetarisch.