Kohlenhydrate sind bekannt dafür, dass sie dick und krank machen. Kohlenhydratfreie oder kohlenhydratarme Diäten (“No/Low Carb”) sind keine Seltenheit. Vermieden werden sollen Lebensmittel wie Nudeln, Pizza, Brot und Pommes. Sind Kohlenhydrate also schlecht?
Kohlenhydrate sind schädlich für den Menschen, wenn sie einfach und verarbeitet sind. Dazu gehören die industriell hergestellten Lebensmittel wie Brot und Nudeln. Komplexe, unverarbeitete Kohlenhydrate dagegen sind wertvoll und wichtig für den Körper.
Kohlenhydrate einfach weglassen?
Kohlenhydrate gänzlich wegzulassen, hätte schwere Konsequenzen für deinen Körper. Vielleicht nimmst du erst einmal ab – deinem Körper werden aber essentielle Stoffe fehlen. Die Folge: Schlechte Verdauung, erhöhtes Darmkrebs-Risiko, geschwächtes Immunsystem, gestörter Hormonhaushalt, Muskelverlust usw. Alle Kohlenhydrate einfach zu streichen würde also nicht alle Probleme lösen. Stattdessen gibt es eine andere Lösung.
Power-Kohlenhydrate
Power-Kohlenhydrate helfen nicht nur beim Abnehmen, Muskeln aufbauen und Stabilisieren der Zuckerwerte. Sie verfügen auch über Heilkräfte. Anti-Aging, Ausgleich der Hormonstörungen, Steigerung der Potenz und Fruchtbarkeit, Wirkung gegen Krebs und psychische Krankheiten, uvm. kann durch das Konsumieren erreicht werden. Besonders für Sporttreibende, DiabetikerInnen, herz- und krebskranke Menschen lohnt sich die Umstellung zu Power-Kohlenhydraten.
Diese sind unter anderem:
Süßkartoffeln
Kochbananen
Quinoa
Yamswurzel
Foniohirse
Teff
Sorgho
Maronen
Diese historischen Lebensmittel können dein Leben und deine Gesundheit ungemein bereichern.
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Was du in diesem Buch erfährst:
Welche natürlichen Lebensmittel dich gesund machen
Die schlimmen Schäden für den Körper durch Low-Komplexe-Carb
Kohlenhydrate und ihre Wirkung im Körper
Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und gute Fette in Kohlenhydraten
Welche Kohlenhydrate und welche Mengen für den täglichen Bedarf gut sind
Die Heilkraft von Power-Kohlenhydraten und ihre Auswirkungen auf Körper und Psyche
Wie Power-Kohlenhydrate den Muskelaufbau fördern ohne Sport
Welche komplexen Power-Kohlenhydrate gegen welche Krankheiten wirken
Tee aus Kohlenhydrate-Blättern
Welche Lebensmittel gegen Impotenz, Lustlosigkeit und Erektionsstörungen helfen
Der Autor:
www.dantse-dantse.com
www.dantse-logik.com
Lesung
Der aus Kamerun stammende Bestsellerautor mit weit über 120 Büchern auf Deutsch. Darunter Ratgeber wie auch Sachbücher zu den Themen: Gesundheit, Psychologie, Kindererziehung und Romanen. Verleger wie auch Gründer, sowie sehr erfolgreicher Lebens- und Gesundheitscoach Dantse Dantse arbeitet und lebt nun in Darmstadt.
WARNUNG: Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann: Deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen. Dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern. Deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten. Und auch dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.
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